Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 200,52g.
Frühstück: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Semillas Secas de Chía, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Fresas. Brunch: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Almendra Natural. Mittagessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Manzana Golden, Mandarina, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Fabada. Nachmittagstee: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Mousse de Queso con Nueces, Hacendado Pan de Molde Integral. Abendessen: Aceitunas Verdes, Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Plátano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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