Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Vilay Alimento Líquido de Almendras, Jumbo Arándanos, Plátano, Nutrisa Salvado de Avena. Mittagessen: Consomé de Pollo, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Natura Aceite de Maravilla, Colun Manjar, Pan Amasado, Porotos Verdes, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Pan con Chicharrones. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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