Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2669 kcal
|
Fett: 130,05g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 331,18g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Globus Сыр Голландский Новый, ВИК Сосиски Пятачок, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Globus Сыр Голландский Новый, Ашан Творожный Сыр, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Рис Вареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, ВИК Сосиски Пятачок. Abendessen: Арсеньевский Квас, Белый Хлеб, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Globus Сыр Голландский Новый, Макдоналдс Сахар, Кокосовое Печенье. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Салат с Креветками. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|