|
|
1473 kcal
|
Fett: 100,52g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: 桃米泉 有機薄鹽醬油, 義美 傳統板豆腐, 奧利塔 玄米油, 玉米筍, 花椰菜, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 炒土豆絲, 檸檬汁, 水煮蛋, 酪梨, 愛之味 珍寶三明治鮪魚, 全聯 牛番茄. Abendessen: 桃米泉 有機薄鹽醬油, 義美 傳統板豆腐, Cemoi 82%黑巧克力, 奧利塔 玄米油, 高麗菜. mehr...
|
|
 Kommentare
你好 👋我想請問一下 你的照片裡面的杯子是裝什麼？
25 Mrz 19 vom Mitglied: 33媽
|
哈囉～ 是20g奇亞籽+20g鮮奶油+國寶茶，喝完很飽，但還是要記得多喝水就是了～
26 Mrz 19 vom Mitglied: virgilee
|
31 Mrz 19 vom Mitglied: 33媽
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virgilee's Gewichtsverlauf
|