Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Лента Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Яблоко, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_74's Gewichtsverlauf
|