Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Bawang Putih Dimasak, Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Orange. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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nia lizna's Gewichtsverlauf
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