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1566 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Balisto Muesli-Mix, Kaufland Bio Chiasamen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Erdbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: China Pfanne, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Balisto Muesli-Mix, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Delikatess Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mehr...
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Mein erster Chia Pudding,werde ist auf jeden Fall öfter machen, wenn mein Körper so viel Balaststoffe verträgt 🙊
26 Mrz 19 vom Mitglied: Nadjabiwalzev
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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