Арина Олеговна's Notizen, 26 Mrz 19

Сегодня снова +4000 кк.
Уже такое безразличие.
Ко всему.
Просто плевать.
Когда это всё наконец закончится и я буду жить нормально?

---

4185 kcal

Fett: 217,18g | Eiw: 210,44g | Kohlh: 345,20g.   Frühstück: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Омлет с Молоком. Mittagessen: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Сыр Маасдам, Вешенки, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Вешенки, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Магнит Яблоко. mehr...

2389 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...