Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 26,50g | Kohlh: 74,41g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Porridge. Mittagessen: Aldi Chicken Kiev, Tesco Beetroot, Avocados. Abendessen: Celery. Snacks/Sonstiges: Twinings Lemon & Ginger Tea, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Happy Swan's Gewichtsverlauf
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