|
Трепещите,товарищи сумаисты РППшница в рекавери идёт
|
4185 kcal
|
Fett: 217,18g | Eiw: 210,44g | Kohlh: 345,20g.
Frühstück: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Омлет с Молоком. Mittagessen: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Сыр Маасдам, Вешенки, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Вешенки, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Магнит Яблоко. mehr...
|
|
2389 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
ох, как же я понимаю вас. в январе тоже самое было, а то и больше..
26 Mrz 19 vom Mitglied: soonyan
|
soonyan,и долго продолжалось?
Как вышли из этого?
*много набрали???(самый главный вопрос👌)
26 Mrz 19 vom Mitglied: Арина Олеговна
|
Арина Олеговна, нет. сг постепенно уходит, но не сразу.
26 Mrz 19 vom Mitglied: soonyan
|
ха ха... я сегодня тоже почти столько калорий слопал))
26 Mrz 19 vom Mitglied: tsirik
|
26 Mrz 19 vom Mitglied: Арина Олеговна
|
Как вы смогли столько сожрать))?? Это я не со зла, просто я с таким трудом наедаю 1300 ккал , до 1500 редко доходит(( я уже не знаю как есть больше. Ем каждые два часа до сытого состояния
26 Mrz 19 vom Mitglied: MesedCat
|
MessedCat
Не со зла??
По объему это не так много,просто калорийно
26 Mrz 19 vom Mitglied: Арина Олеговна
|
Если вы не страдали ОРПП,вы вряд ли поймете
26 Mrz 19 vom Mitglied: Арина Олеговна
|
Ну не со зла - всмысле не хочу обидеть и тд
26 Mrz 19 vom Mitglied: MesedCat
|
ох как я вас понимаю. Надо с этим что-то делать.
27 Mrz 19 vom Mitglied: nakuvesnushka
|
nakuvesnushka,а что тут сделаешь?
Я думаю,надо просто пережить
Когда организм получит своё это пройдёт
Держитесь,сил вам
Я знаю,как это страшно
27 Mrz 19 vom Mitglied: Арина Олеговна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|