Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 25,67g | Eiw: 24,86g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Jus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Jus Tomat, Pisang. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Madu, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selly elsabil's Gewichtsverlauf
|