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Depois de uns dias de derrota, tentando mais uma vez seguir o foco.
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Vitamina de Morango, Spirulina, Sabor da Terra Semente de Chia, Adria Biscoito Água e Sal. Mittagessen: Fandangos Fandangos Queijo, Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Maizena Light, Adria Biscoito Água e Sal. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Segue em frente!!!🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
27 Mrz 19 vom Mitglied: sandra@lowcarb
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@sandra@lowcarb obrigada 💪
27 Mrz 19 vom Mitglied: Gilsms
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