Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом. Mittagessen: Капуста Тушеная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Щи с Курицей. Abendessen: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shuboksana1995's Gewichtsverlauf
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