Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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43,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Bio Company Dinkel Eier-Plätzchen, Ritter Sport Nuss + Crisp, Wonnemeyer Romana Salat, Лимонный Сок, Allos Soja Drink Naturell, Авокадо, Krone Fisch Bio Räucher-Lachs, Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Barbecue Sauce, Помидоры Черри, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern. Abendessen: Seeberger Mandeln, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Гранат, REWE Bio Honig-Dinkel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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