Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 85,72g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Alface, Arroz Branco (Cozido), Frisa Hambúrguer . Abendessen: Açúcar, Suco de Limão, Alface, Frisa Hambúrguer , Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Banana Prata, Ameixas. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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taissoares's Gewichtsverlauf
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