Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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120 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Lemon Juice, Papaya. Mittagessen: Sesame Oil, Cooked Chinese Cabbage, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Soft Boiled Egg. Abendessen: Papaya, Soft Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Tempeh, Regal Marie Biscuits, Kerupuk Bawang, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mrssatrya's Gewichtsverlauf
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