Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Kaffee, Harry Korn an Korn, Gekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Light, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Premios Thüringer Mett Hackepeter, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. Mittagessen: Kaffee, Milbona Saure Sahne, Gartenfrisch Jung Kopfsalatherzen, K-Classic Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht, Landjunker Schnitzel Paniert. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Harry Korn an Korn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Snacks/Sonstiges: Altbier, Kaffee, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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