Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Rzodkiewka, Piątnica Jogurt Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy, Bułka z Ziarnami. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Biała Kiełbasa. Snacks/Sonstiges: Pikok Kabanosy Klasyczne, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Rzodkiewka, Piątnica Jogurt Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy, Melon, Kiwi, Jabłko, Nestlé Baton Musli Chocolate. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
28 Mrz 19 vom Mitglied: K1C1A
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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