|
Вот такой вот завтрак😒
|
1858 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Конфета, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Майонез, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2349 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 13 Minuten, Studieren - 32 Minuten, Lesen - 28 Minuten, чистка зеркал - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
вот этот творог просто шикандос! у нас он 53 ре стоит
28 Mrz 19 vom Mitglied: ленка2003
|
28 Mrz 19 vom Mitglied: vseyebanbl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vseyebanbl's Gewichtsverlauf
|