Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Ovo Mexido, Suco Verde. Mittagessen: Cookie Low Carb, Camil Feijão Branco , Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Nutri & Wieder Farinha de Linhaça , Jasmine Germe de Trigo Tostado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Queijo Branco, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elainefagundes's Gewichtsverlauf
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