|
Овсянка в банке. С вечера засыпаем овсянку, добавляем топинги у меня была клубника, черника и банан, все заливаем кефиром и в холодильник на ночь. Завтрак очень вкусный.
|
1029 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Замороженная Черника, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тефтели Куриные, Булгур (Вареный). Abendessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chekotilov's Gewichtsverlauf
|