Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Alpukat, Kurma, Madu, Jeruk Nipis, Chia Seed. Abendessen: Telur Rebus, Daging Sapi, Kongbap Multi Grain Mix, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Kurma, Silver Queen Coklat, Yummy Greek Yoghurt Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dilagina's Gewichtsverlauf
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