Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 22,57g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Abendessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Melon. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yenikholifah's Gewichtsverlauf
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