Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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44,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 407,46g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞蛋（整個）, 快樂牛 低脂起司, 葡萄, 李子, 火龍果. Abendessen: 蒸南瓜, 白飯, 雞蛋（整個）, 快樂牛 低脂起司, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 香蕉, 牛排, 木瓜, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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