dwinurfitri111's Notizen, 29 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
49 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2019:
867 kcal Fett: 21,81g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 87,44g.   Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Semangka, Pepaya. Abendessen: Sate Padang. mehr...
1204 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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