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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 26.6%
⒉ 肌肉 35.1%
⒊ 水份 53.6%
⒋ 骨骼 7.5 kg
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54,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 244,68g.
Frühstück: 四季豆, Costco 奇亞籽, 低醣乳酪球 (含亞麻籽仁粉餅底), 全家 地瓜, 奧利塔 玄米油, 水煮蛋, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 刀削麵, 木須肉, 炸排骨, 紅燒茄子. Abendessen: 梅子乾, 麥芽糖. Snacks/Sonstiges: 不二韓味 生黃金柚子茶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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