Diätkalender ansehen, 29 März 2019:
1018 kcal Fett: 67,40g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 73,07g.   Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 雞腿(不吃皮), 冬瓜, 海帶, 水煮蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 地瓜葉. Abendessen: 炒高麗菜, 木耳, 生菜, 虱目魚. Snacks/Sonstiges: 鍋巴. mehr...



     
 

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