Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Şekersiz Çay. Mittagessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası, Ceviz, Ayva, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ozlem44's Gewichtsverlauf
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