Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 310,38g.
Frühstück: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Knusperone Zimt Chips, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Mischgemüse, Bonduelle Kichererbsen, Erbsen, Lindt Mini Pralinés, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Prosciutto Cotto, Lauch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), TiP H-Vollmilch 3,5%, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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