Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2870 kcal
|
Fett: 128,53g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 266,14g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, 365 Дней Сушки с Маком, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Corny Big Coconut. Mittagessen: Голден Яблоко, Grow Food Шаверма с Курицей. Abendessen: Красная Цена Крекер, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Крымская Трапеза Вино Красное Сухое Бастардо, Alti Сыр Камамбер, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Картофель Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Fazer Батон Парижский с Ржаной Мукой, Oltermanni Сыр 17%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|