Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2012
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2949 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 266,00g | Kohlh: 291,91g.
Frühstück: Farina D Avena Todis, Parmigiano (Grattugiato), Mandorle, Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero), Farina D Avena Todis. Mittagessen: Riso Basati Todis, Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Mandorle, Mela, Pane Integrale, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Gallette di Riso e Mais, Prot, Arrosto di Coscia di Tacchino, Pane Integrale. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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