|
Нету тут такого(( Смузи: банан+клубника+ананас! Из ресто «+1 в вашу пользу», там можно недорого и полезно перекусить😉 У меня в одном ТК с фитнес-залом в фуд-корте соседничает с KFC, угадайте - куда больше очередь??))
|
1401 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Окей Печенье Овсяное с Шоколадом, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Каша Рисовая. Mittagessen: Чай Несладкий, Сырники Домашние, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Abendessen: Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, Vитамин Смузи Клубника-Ананас. mehr...
|
|
2182 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kir.catherine's Gewichtsverlauf
|