Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 135,25g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 335,59g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, ВИК Сосиски Пятачок, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Globus Сыр Голландский Новый. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Globus Сыр Голландский Новый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Арсеньевский Квас. Abendessen: Globus Сыр Голландский Новый, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Сахар. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Омлет с Молоком, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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