Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 343,47g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Скиф Сервелат Британь, Globus Сыр Голландский Новый, Белый Хлеб. Mittagessen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Шаурма с Курицей. Abendessen: Яблоко Зеленое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Любава Сыр Творожный с Беконом, Globus Сыр Голландский Новый, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|