Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 36,49g.
Frühstück: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 豆皮, 小黃瓜, 生菜, 盛香珍 無調味核桃仁, 咖啡, 煎蛋. Mittagessen: 咖啡. Abendessen: 生菜, 雞腿, 涼拌木耳, 炒桂竹筍. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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