|
Perjuangan gak sia2, sbnarnya awal Maret tu BB aku 88.90 lo. Total loose sbnarnya 6.5kg ☺️💪
|
82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Martabak Manis. Mittagessen: Tempe Orek, Brokoli, Jagung Rebus. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Brokoli, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: McDonald's Big Mac. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bemby90's Gewichtsverlauf
|