|
Может с эстетикой проблемы,но вкус👌 Впервые за много лет первая цифра моего веса- 5. Можно поздравить Или наоборот....
|
3693 kcal
|
Fett: 148,97g | Eiw: 214,33g | Kohlh: 373,31g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники Домашние. Mittagessen: Окей Томаты Розовые , Сливочный Сыр, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад . mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Значит, Вы не знаете, поздравить Вас или нет 🙂 это странно. Разве Вами цель не поставлена? Разве Вы ещё не определились, чего хотите добиться?
30 Mrz 19 vom Mitglied: irinka-katkova
|
irinka-katkova,конечно,цель поставлена и нужно стараться к ней идти.Но барьеры и установки в мозгу,которые выстраивались и закреплялись годами врядли уйдут за месяц рекавери.А вообще моя главная цель:уничтожить психологические барьеры.Вес и здоровье из головы...
30 Mrz 19 vom Mitglied: Арина Олеговна
|
Поддерживаю Вас ✊
Желаю скорейшего достижения цели. Возвращайтесь к жизни 🌷
30 Mrz 19 vom Mitglied: irinka-katkova
|
irinka-katkova,не думала,что на fs есть такие люди
Вам тоже удачи и всего самого лучшего 💋
30 Mrz 19 vom Mitglied: Арина Олеговна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|