Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Орехи Кешью, Икра Красная, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Mittagessen: Помело, Тушеные Овощи, Котлеты из Минтая. Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Банан, Dove Молочный Шоколад, Штолле Рыбник. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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