|
😁
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: Pikok Kabanosy Drobiowe, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Mittagessen: Bakoma Kefir Naturalny. Abendessen: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cukier, Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Łowickie Mleko 1,5%, Masło Orzechowe, Nestlé Baton Musli Chocolate, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Melon, Kiwi, Jabłko. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Mrz 19 vom Mitglied: K1C1A
|
30 Mrz 19 vom Mitglied: Agnes1183
|
U Ciebie to raczej jest cały czas endencja spadkowa👍🐱 ja wyciągam sobie średnią tygodniową, bo według mnie to bardziej miarodajne przy moim trybie życia 👍🐱
30 Mrz 19 vom Mitglied: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agnes1183's Gewichtsverlauf
|