Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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93 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Mittagessen: Trileçe, Eti Form Kepekli Bisküvi . Abendessen: Ev Kızartması, Tavuk Çorbası, Ispanaklı Börek, Peynirli Börek. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Denizimgs's Gewichtsverlauf
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