Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 78,17g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata. Mittagessen: Cacau Show Chocolate Crocante, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Balanceado Salada Caesar. Snacks/Sonstiges: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Coco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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francielywilleman's Gewichtsverlauf
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