Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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122,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: HEB Provolone Thin Sliced Cheese, Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham, Scrambled Egg. Abendessen: Coffee with Cream and Sugar, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. mehr...
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3808 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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