r.Jaey Hassan's Notizen, 30 Mrz 19

Post workout snacks mit Protein shake 😋

Diätkalender ansehen, 30 März 2019:
2680 kcal Fett: 80,74g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 376,41g.   Frühstück: Pan Cake, McEnnedy Peanut Butter, Banana. Mittagessen: Kim Senf, McEnnedy Hot Dog Brötchen, Lovilio Mozzarella Gerieben, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Gelatelli Waffeltüte Schokolade-Vanille, Hyderabadi Biryani. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Shake, Peanuts, Apple, Apple, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. mehr...



     
 

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