Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
89,2 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 19,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2019:
423 kcal Fett: 15,89g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 51,36g.   Frühstück: 烤馬鈴薯(不加烹飪油), 炒四季豆, 木炒耳, 炒花菜, 水煮蛋, 統一 無糖豆漿. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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