Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
120,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Белогорье Крекер с Отрубями, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Слоеное Тесто. Mittagessen: Карусель Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Abendessen: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Tora Bika Капучино. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
ludok2002's Gewichtsverlauf
|