Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Shrimp, Mushrooms, Minced Garlic, Onions, Ellenka Fiber Creme, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Shirataki Mie Basah Matang, Anchor Salted Butter. Mittagessen: Korea Saus Tteokbokki, Shrimp Tempura, Nasi Putih. Abendessen: Saus Keju, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Korea Saus Tteokbokki, KFC Crispy Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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septiyani kamalia's Gewichtsverlauf
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