yuliana.kintan's Notizen, 31 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019

65 kg Bisher verloren: 13 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2019:

648 kcal

Fett: 18,62g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 56,76g. Frühstück: Kue Bolu, Mie Ayam. Mittagessen: Tempe Bacem, Ikan Asin, Nasi Putih. mehr...

2539 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,3 kg pro Woche


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yuliana.kintan's Gewichtsverlauf