Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 44,87g.
Frühstück: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Abendessen: Naturjoghurt (Fettarm). Snacks/Sonstiges: Reissdorf Kölsch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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