Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Ашан Шоколад Горький 72%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Кабачок. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Сельдерей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маракуйя, Манго. Snacks/Sonstiges: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель, Магнит Банан, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dorogusha2787's Gewichtsverlauf
|