Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 25,88g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 58,03g.
Frühstück: Банан, Протеин. Mittagessen: Мандарины, Винегрет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
|
2706 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Sky djumping - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta.beznosyuk's Gewichtsverlauf
|